natacion estilo libre

Estructura y dimensiones de la piscina

Las partes de una piscina olímpica se dividen en: poyete o banqueta de salida, señalización de carriles, cuerda de salida falsa, corchera flotante, calle o carril y banderines. El poyete suele tener una altura que va desde los 0,50 metros a 0,75 metros por encima de la superficie del agua, está construido de material antideslizante y su ángulo de inclinación no puede exceder los 10 grados. La señalización de carriles está dada por una bandas coloreadas de una longitud de 0,48 metros y un ancho de 0,3 metros, las mismas son las que indican en qué carril se encuentra cada competidor. La cuerda de salida falsa es una cuerda que bordea a la piscina y se establece como medida de seguridad, se encuentra a 15 metros de la salida y posee una altura de 1,20 metros; el carril es el lugar que le pertenece a cada competidor a la hora de nadar, éste posee un ancho de 2,5 metros. Los banderines son los que se ubican al extremo de cada punta del natatorio a una altura de 1,80 metros y se utilizan para indicar los virajes de espalda; por último nos quedan las medidas tradicionales: 21 metros de ancho por 50 metros de largo y una profundidad de 1,80 metros aproximadamente.

Especificaciones de la piscina olimpica

Debe de haber dos espacios de 2,5 m a los costados de los carriles 1 y 8 (en efecto, dos carriles vacíos). La longitud de 50 metros (164 pies) debe estar entre los cojines de tacto, si se utilizan.

Piscina olímpica

Es un tipo de piscina usada en los Juegos Olímpicos y otros eventos de curso largo. El tamaño de la piscina es comúnmente usuado para definir el tamaño de otros objetos, o para explicar cuanta agua hay en una localización en particular.

SALTO DE DECICION ALA PISCINA

el salto de decision es aventarte a la alberca de 5 mts. solo tienes que llevar tu traje de baño.

suerte

NADADOR..

IMPORTANTE

amigos quisiera comentarles si entrenar en la piscina es beneficioso claro no todos los dias pero de vez en cuando me han dicho q se obtienen muy buenos resultados ya que trabajas el musculo con mas gravedad, de modo que no todos los ejercicios se pueden hacer en la piscina pero los mas comunes con pesas si se pueden hacer que opinan de esto? :D