domingo, 22 de julio de 2012

ANTES DE EMPESAR A NADAR EN LA PISCINA. SE DEBE HACER LOS SIGUIENTES EJERCICIOS DE LA CALENTAMIENTO

EJERCICIO DE RESPIRACION

Puesto que implica una coordinación de la cabeza, hombros, brazos y respiración, el respirar es a menudo el aspecto del crol más difícil de dominar. Una buena forma de perfeccionar la respiracion es practicarla en agua que le llegue hasta la cintura.

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